“云健身”新风尚助力抗疫

来源:新华社 2022-05-13 11:13:37
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  “摆起臂、腿抬高,腰间赘肉咔咔掉”“跟着刘畊宏老师来打卡,一起瘦瘦瘦”……艺人刘畊宏最近在短视频平台上的健身直播火了。直播中,他与妻子身着运动装,跳起“毽子舞”,再搭配上好友周杰伦的《本草纲目》等背景音乐,一时间吸引了许多爱好健身的粉丝。

  截至目前,刘畊宏的抖音账号已“吸粉”6000多万。网络平台上也涌现出众多“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”,加入居家“云健身”的行列中来。

  2020年疫情暴发以来,很多民众不得不宅在家中,刷手机和“葛优躺”一度成为生活常态。但与此同时,一些健身类App下载量不断攀升,线上健身逐渐受到追捧。东南大学经济管理学院副教授浦正宁分析,目前的疫情环境下,人们避开健身房或健身工作室选择居家健身时,在没有健身器械的辅助下,更加需要一些简单易学的减脂健身方式。

  刘畊宏的出现恰逢其时。特别是在疫情背景下,一些健身场所限流歇业,外出受限,难免形成负面情绪。跟着直播跳操,有助于以汗水释放焦虑,保持肌体健康。

  山东师范大学美术学院研二学生魏芳就是“刘畊宏女孩”之一。她用视频记录下自己双腿颤抖走下楼梯、“五天瘦五斤”的健身过程。这些视频也引发了网友共鸣,在各大平台走红。

  “谁不想免费拥有一位专业的明星教练呢?而且直播这种形式很新颖,好像有人在监督我锻炼、几百万人跟我一起减肥。”魏芳说,交互性、沉浸式强的运动形式点燃了她的健身热情,也让她切实感受到了运动带来的快乐。

  在疫情冲击健身行业的情况下,不少从业人员发力线上平台,纷纷做起直播。抖音平台今年3月发布的《抖音运动健身报告》显示,2021年抖音运动健身视频数量同比增长134%,创作者数同比增长39%;健身类主播涨粉同比增加208%,直播收入同比增加141%。

  除了健身直播之外,AI等前沿技术也被运用在云健身中。安装了某App后,只需要一台手机和两三平方米的空间,就可以随时随地开始运动。App上涵盖数十个AI运动动作,既有跳绳、开合跳这样的全身动作,也有专门针对上肢、下肢和腰腹等身体局部训练的动作。

  阿里体育市场总经理李敏日前接受采访时介绍,AI主要是发挥其识别人体骨骼点的作用,对运动者的动作进行判定和记数。它能够告诉运动者,身体哪个部位应该再低一点或者高一点,帮助运动者掌握更准确的动作,使锻炼效果更出色。

  分析人士认为,软硬件技术的发展,在一定程度上助推了云健身的普及。民众可在各种视频平台和健身App上获得健身锻炼课程。同时,家用动感单车、健身魔镜等设备,可在传统硬件的基础上,加入软件开发或会员服务等内容,做到有机结合。

  与硬件相关,居家健身相关器材也越来越受到民众青睐。最近,济南市民国栋的家里,添置了好几件健身器材:瑜伽球、瑜伽垫、哑铃和椭圆机等。

  “受疫情影响,常去的健身馆暂停营业,我们就添置了几件健身器材在家锻炼。”他说,没想到配合着相应的讲解视频,居家锻炼的效果一点都不比去健身馆差。

  唯品会平台的最新数据显示,今年4月以来,Keep健身用品销量同比暴涨9倍,瑜伽垫、瑜伽服等品类受到消费者的喜爱。

  近日,国家体育总局和中华全国体育总会联合推出“全民健身线上运动会”,设置有20多个大项100多个小项,包括跳绳、广播体操、健步、棋牌、毽球、乒乓球等众多群众喜闻乐见的运动项目。

  国家体育总局群体司司长丁东说,希望通过举办本次线上运动会,丰富群众休闲生活,指导居家隔离群众开展科学健身,以体育在线服务的方式满足群众多元化体育健身需求,实现“健身不间断”。

  专家认为,虽然“云健身”这种形式并不完美,但并非仅是疫情之下的“权宜之计”。它以碎片化和轻量化的特点让更多人走进了健身大门,加入健身的行列,对推广全民健身来说有着独特意义。(记者 张武岳 吴书光)

责任编辑:李磊
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